Çocuklarla Öfke Duygusunu Tanıyabileceğiniz Kitaplar
“Olumsuz/Negatif” duygulardan biri olarak kodladığımız öfke, aynı zamanda tanıyıp kabullenmekte en zorlandığımız hislerimizden biri. Oysa ki günlük hayatımızda kolaylıkla kızabilir, öfkeye kapılabiliriz. Önemli olan onunla nasıl başa çıktığımız ve ne kadar kontrol edebildiğimizdir. Çocuklar genellikle yapmak istediği bir şeyi yapamadıklarında, kendilerini ifade edemedikleri zamanlarda, çok yorulduklarında, acıktıklarında ve bazen de ebeveynlerinin ilgisini çekmek istediklerinde öfke dolu davranışlar sergileyebilirler. Çocuklarınızla birlikte öfkenin ne olduğunu ve öfkelendiklerinde bu duyguyla nasıl baş edebileceklerini konuşabileceğiniz kitapları sizler için derlemek istedik.
1) The Grand Hotel Of Feelings
Yazan & Resimleyen: Lidia Brankovic
Yayınevi: Cicada Books
Konusu: Duyguların büyüleyici dünyasına kapı açan, hem eğlenceli bir okuma deneyimi sunan hem de çocukları duygularını yönetme konusunda düşündüren harika bir resimli kitap!
Duygular Oteli’ne hoş geldiniz! Burada her türlü duygu misafir olabilir. Her birinin kendine özgü ihtiyaçları vardır. Mesela Öfke oldukça gürültülüdür ve bağırıp çağırmak için bolca alana ihtiyaç duyar. Üzüntü ise kısık sesle konuşur ve zaman zaman banyoyu su basmasına neden olur. Minnettarlık doğada dolaşmayı sever; ne zaman yanınıza oturacağını asla bilemezsiniz. Bazı duygular büyük, bazıları küçük; bazıları eğlenceli, bazıları ise biraz zordur. Ama Duygular Oteli’nde hiçbir duygu geri çevrilmez! Burada herkes için bir yer var.
Öne Çıkan Özelliği: "The Grand Hotel of Feelings" şimdi dünya çapında 24 dilde okuyucularla buluşuyor!
2) Küçük Öfkeli Nokta
Yazan ve Resimleyen: Diane Alber
Yayınevi: Beta Kids Yayınları
Konusu: Merhaba! Ben SAKİN NOKTA! ÖFKELİ NOKTA çat kapı geldiğinde onu nasıl YATIŞTIRACAĞINIZI size göstermeye geldim! Duygularınızı bambaşka bir deneyimle keşfetmeye hazır mısınız? Bugün nasılsınız? Mutlu, mutsuz, öfkeli, duygusal, sevgi dolu, kaygılı, sakin, cesur… Yaşamın her anında çok çeşitli duygular hissederiz. Gün içinde kocaman duygular hissetmeye başladığımızda, bu duygularla sağlıklı bir biçimde başa çıkmak her zaman kolay olmayabilir.
“Daha İyi Bir SEN İçin!” serisindeki hikâyeler, duyguları çocuklara tanıtmak amacıyla oluşturuldu. Her kitapta duygular, özel örneklerle ele alınıp anlaşılır ve günlük hayatta uygulanması kolay baş etme yöntemleriyle açıklanıyor.
Öfkeli noktanızı sakin bir noktaya nasıl dönüştüreceğinizi öğrenmek ister misiniz? Haydi, Küçük Noktaların eğlenceli dünyasına girin ve duygularınızı keşfedin!
Öne Çıkan Özelliği: Öfkeyi sakin bir ruh haline dönüştürmek için rehberlik ediyor.
3) Little Mad
Yazan: Nadine Brun-Cosme
Resimleyen: Marion Cocklico
Konusu: “Little Mad”, 2-4 yaş arası çocuklara yönelik bir kitap. Küçük bir çocuk (“Little”) öfkelendiği anlarda hissettikleriyle yüzleşiyor; öfkeli anlarında ne hissettiğini fark ediyor, bu duyguyla ne yapabileceğini keşfetmeye çalışıyor.
Öne Çıkan Özellikler:
-
Kitap, öfkenin ortaya çıktığı ilk anları yalın bir şekilde betimliyor; çocuğun vücudunda neler hissettiğini ve bu duygunun ne kadar ani gelişebildiğini anlaşılır bir dille aktarıyor.
-
Basit ve etkili anlatımı ve görselleri sayesinde öfke duygusunu abartmadan, empatiyle sunuyor; bu da çocukların öfkeyi doğal bir duygu olarak kabul etmelerini kolaylaştırıyor.
-
Kısa ve akıcı metni, ebeveynlerin çocukla birlikte okumasını pratik hale getiriyor. Böylece küçük okurlar, öfke ile sakinleşme arasındaki döngüyü hikâye üzerinden deneyimleyebiliyor.
4) Tiny Tantrum 
Yazan: Caroline Crowe
Resimleyen: Ella Okstad
Konusu: Tiny bazen öyle çok öfkelenir ki etrafındaki her şey sanki yerinden oynar; sesi yankılanır, tabaklar titrer, kuşlar havalanır. Onu sinirlendiren şeyler aslında çok tanıdık: sebzelerini yemek istemez, oyuncaklarını paylaşmak zor gelir, dişlerini fırçalamak hiç hoşuna gitmez. Tam da bu anlarda, karşısına çıkan sevimli dostlar ona öfkesini nasıl yumuşatabileceğini gösterir. Tiny, zamanla öfkesinin aslında kontrol edilebileceğini ve yanında destek olacak kişilerin olduğunu fark eder.
Öne Çıkan Özellikler:
- Ritmik, komik ve akılda kalıcı bir anlatımı var; çocukların ilgisini çekecek şekilde yazılmış.
- Görseller sevimli, neşeli ve renkli; çünkü çizer Ella Okstad, karakterin duygusunu ve öfkesini hem mizahi hem empatik bir şekilde aktarıyor.
- Öfke krizlerini dramatize ederken çocuğa “kontrol edilebilirlik” hissi veriyor; yani sebzeyi yemek, oyuncakları paylaşmak gibi gündelik görevlerle öfkenin nasıl yatıştırılabileceğini gösteriyor.
- Yaş aralığı olarak 4-6 yaşa hitap ediyor; bu yaş grubundaki çocuklar öfke nöbetlerini daha yoğun yaşayabildiği için, bu tür kitaplar hem ebeveyn hem çocuk için yol gösterici olabilir.
5) 5-Minute Mindful Bedtime Stories
Yazan: Danielle McLean
Resimleyen: Gareth Williams
Konusu: Her biri beş dakika süren kısa ve rahatlatıcı masallar, çocukların günün yorgunluğunu ve gerginliğini bırakmasına yardımcı oluyor. Nefes egzersizleri, farkındalık aktiviteleri ve sakinleştirici hikâyelerle uyku öncesi bir huzur rutini sunuyor.
Öne Çıkan Özellikler:
- Mindfulness tekniklerini eğlenceli masallarla birleştirmesi.
- Kısa sürede okunabilmesi, özellikle uyku öncesi için uygun olması.
- Renkli ve huzur verici çizimlerle çocukları sakinleştirmesi.
- Mindfulness pratikleri öfke gibi yoğun duyguları yatıştırmaya da yardımcı olduğu için, kitap öfke kontrolü konusunda da dolaylı bir destek sunuyor.
Etiketler: Blog yazısı, kitap önerisi, kitap listesi
Eylül 18, 2021
Listeye dön